Tampon có thể là một cách an toàn, thoải mái và hiệu quả để trải qua kì kinh nguyệt của bạn, nhưng chúng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu bạn chọn đúng loại tampon phù hợp cho mình.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng tampon, chắc hẳn bạn sẽ choáng ngợp vì các loại, các nhãn hiệu, màu sắc, hình dạng kiểu dáng hoặc những từ ngữ như hai giọt, ba giọt… hay loại trung bình, siêu thấm, siêu thấm plus…Thật là rối rắm phải không nào?
Hôm nay hãy cùng Ella lựa chọn tampon cho thât phù hợp với cơ thể của mình, bạn nhé.
Đầu tiên, khi lựa chọn tampon bạn chỉ cần nghĩ đến 3 điều: kích thước của tampon, loại tampon và nhãn hiệu.
Sau đó bạn hãy nghĩ đến những tính năng bổ sung mà bạn muốn có khi sử dụng tampon như bạn muốn sử dụng tampon loại có phong cách năng động / thể thao hoặc loại có mùi thơm hay không mùi, loại có nguồn gốc nguyên liệu hữu cơ hay tự nhiên, bề mặt tampon thiết kế như thế nào hoặc chọn loại có dải rút hay không…
Dưới đây là 6 cách chi tiết để bạn có thể lựa chọn và tìm ra loại tampon phù hợp với cơ thể của mình. Hãy cùng Ella xem nhé.
-
Kích thước
Hầu hết tampon có bốn kích cỡ khác nhau (theo xếp hạng kích thước của Châu Âu nhé) gồm có loại nhẹ, thường, siêu thấm và siêu thấm plus. Theo nguyên tắc chung, lượng kinh nguyệt của bạn càng nhiều thì tampon càng phải lớn.
Ví dụ, vào những ngày kinh nguyệt nhiều nhất, bạn nên sử dụng tampon loại super / 4 giọt hoặc super plus/6 giọt. Vào những ngày nhẹ, ít, bạn nên sử dụng tampon loại thường/ 3 giọt hoặc loại nhẹ/ 2 giọt. Hầu hết các kỳ kinh sẽ bắt đầu nặng và nhẹ, nhiều và ít mỗi ngày khác nhau.
Kích thước tampon tương ứng với lượng chất lỏng mà chúng có thể hấp thụ. Bạn có thể chọn mức độ thấm hút phù hợp với mình dựa trên mức độ thấm hút của bạn. Các cấp độ thấm hút của tampon phổ biến nhất ( Tại Châu Âu) bao gồm:
- Loại mini, kí hiệu 2 giọt, màu hồng, là size bé nhất, mức độ thấm hút ít nhất
- Loại trung bình, kí hiệu 3 giọt, màu vàng, mức độ thấm hút ở mức trung bình
- Loại siêu thấm, kí hiệu 4 giọt, màu cam, mức độ thấm hút nhiều
- Loại siêu thấm plus, kí hiệu 6 giọt, màu xanh lá, mức độ thấm hút đặc biệt nhiều, đây là size lớn nhất
- Ngoài ra, tuỳ thuộc vào mỗi nhà sản xuất sẽ có thêm loại đặc biệt với kích thước có thể to hơn dùng trong những trường hợp ngoại lệ
Để tìm ra loại tampon hoàn hảo cho cơ thể của bạn, bạn nên mua hai hay ba kích thước khác nhau để bạn có thể chuyển đổi kích cỡ dần dần khi chu kỳ kinh nguyệt đến.
Khi quen với kỳ kinh hơn, bạn có thể tùy chỉnh theo trải nghiệm cá nhân của mình. Điều quan trọng nữa là bạn phải lắng nghe cơ thể của mình. Nếu cảm thấy đau khi đặt tampon siêu thấm, bạn không nên sử dụng loại siêu thấm tiếp mà hãy chuyển sang loại có độ thấm hút thấp hơn. Nếu bạn luôn bị dây bẩn kinh nguyệt khi chơi thể thao, thì bạn có thể thử tăng kích cỡ tampon lên hoặc thêm một lớp băng vệ sinh hàng ngày trong quần lót để bảo vệ thêm.
Điều quan trọng nhất cần nhớ là cần có thời gian để hiểu cơ thể và kinh nguyệt của bạn, vì vậy hãy kiên nhẫn. Hãy tạo cho mình ít nhất năm đến sáu chu kỳ để tìm ra kích thước tampon phù hợp với bạn.
-
Loại tampon
Cách thứ hai trong việc chọn lựa tampon phù hợp là lựa chọn loại tampon, bạn nên lựa chọn loại tampon mềm, tampon có dụng cụ hỗ trợ (còn gọi là tampon có cần đẩy- tampon applicator) hay không có dụng cụ hỗ trợ (tampon không cần đẩy- tampon non applicator) , và nếu sử dụng loại có dụng cụ hỗ trợ thì nên chọn loại bằng bìa nhựa hay bìa cứng thì tốt hơn. Như vậy, bạn có 4 lựa chọn cho tiêu chí này.
- Đối với loại tampon mềm, bạn có thể an tâm sử dụng mà không lo lắng có dải dây rút lộ ra khi đi bơi hoặc xông hơi, và bạn cũng có thể SEX thoải mái ngay trong chu kì mà không cần phải lấy tampon ra
- Đối với loại tampon có dụng cụ hỗ trợ có lớp vỏ bên ngoài bằng nhựa, đây là loại được thiết kế trơn tru nhất, rất dễ dàng đưa vào âm đạo nên rất tốt cho những người lần đầu tiên sử dụng.
- Đối với loại tampon có dụng cụ hỗ trợ có lớp vỏ bên ngoài làm bằng bìa cứng, loại này có hình dạng giống với các bộ phận làm bằng nhựa, nhưng thân thiện với môi trường hơn. Tuy nhiên, đầu phun bìa cứng có xu hướng khó chèn hơn so với đầu phun nhựa, nhưng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang có ngân sách tiết kiệm hoặc muốn một cách dễ dàng để giúp đỡ môi trường.
- Cuối cùng là loại tampon không sử dụng dụng cụ hỗ trợ. Loại tampon này được đưa vào âm đạo bằng ngón tay của bạn, và mặc dù việc này có thể lộn xộn và phức tạp trong vài lần đầu tiên, nhưng nó cũng là lựa chọn rẻ nhất và nhỏ nhất. Đây là loại tampon đặc biệt tuyệt vời khi đi du lịch vì tính đơn giản và gọn nhẹ của nó. Nổi tiếng nhất của loại tampon không sử dụng dụng cụ hỗ trợ là nhãn hiệu O.B đến từ Đức.
-
Nhãn hiệu
Cách lựa chọn thứ ba không kém phần quan trọng là bạn phải chọn thương hiệu. Chọn mua sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng luôn mang đến chất lượng sử dụng vượt trội và cảm giác an toàn với người dùng.
Mỗi thương hiệu của tampon có một chút khác nhau về cấu tạo hình dáng, chất liệu hoặc giá cả, và ngay cả trong cùng mỗi thương hiệu cũng có nhiều loại tampon khác nhau. Các hình dạng và độ phù hợp cụ thể sẽ khác nhau giữa các thương hiệu và sản phẩm.
Cách duy nhất để tìm thương hiệu phù hợp với bạn là thử một vài thương hiệu. Có thể bạn thực sự thích hình dáng nhỏ gọn và rãnh cong của Tampon O.B, sự nhẵn mịn của Tampon Bevola hay rãnh ngoài đặc biệt của Tampon Jessa … Các thương hiệu khác nhau cung cấp các mùi hương, màu sắc gói, tỷ lệ thấm hút và hình dạng khác nhau. Và đừng ngại đọc bản in nhỏ trên mỗi hộp! Hộp tampon thường phác thảo những điểm mạnh cụ thể của thương hiệu ngay trên bao bì.
-
Giá cả
Ngoài thương hiệu thì giá thành của sản phẩm cũng là mối quan tâm của nhiều người. Sự đa dạng trong chủng loại sẽ giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn nhưng cũng cần chú ý tùy vào nhu cầu, sở thích và túi tiền để mang đến hiệu quả sử dụng cao nhất cho mỗi sản phẩm.
Thông thường thì loại tampon có sử dụng dụng cụ hỗ trợ sẽ đắt hơn một chút xíu so với loại tampon không cần dụng cụ hỗ trợ vì cần nhiều nguyên vật liệu cấu thành hơn.
-
Tampon phong cách năng động cho hoạt động thể chất
Sử dụng tampon cho các hoạt động thể chất ngay trong kì kinh nguyệt, nghe thật là tuyệt vời phải không nào? Ngày nay với tampon bạn sẽ không còn cảm thấy có giới hạn nào cho ngày “trong” hay “ngoài” chu kì nữa. Nếu bạn tập thể dục, chơi thể thao hoặc sống một lối sống tích cực, bạn có thể thử sử dụng tampon “activity/ năng động” hoặc “sport”. Những tampon này được thiết kế để linh hoạt và di chuyển theo bạn và tiện cho việc vận động hơn.
Thực ra thì bất kỳ loại tampon nào cũng có thể được sử dụng khi đi bơi hoặc chơi thể thao. Chỉ cần tìm kích cỡ và kiểu dáng của tampon phù hợp nhất với bạn thì không còn phải lo lắng gì khác.
-
Lựa chọn tampon có mùi thơm hay không
Tampon có cả loại có mùi thơm và loại không mùi. Theo các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo, nên tránh sử dụng tampon có mùi thơm (hoặc chất khử mùi) bởi vì các chất phụ gia hóa học được sử dụng có thể gây kích ứng cho cơ thể của bạn, đặc biệt là vùng âm đạo.
Đừng lo lắng về mùi khó chịu, miễn là bạn thay tampon của mình sau mỗi 4-6 giờ, bạn sẽ không gặp phải bất kỳ mùi khó chịu nào do kinh nguyệt gây ra.
Trên đây là những tips nho nhỏ, hướng dẫn giúp bạn có sự lựa chọn thích hợp với tampon cho kì kinh nguyệt của mình. Ella hy vọng bạn sẽ được trải qua những ngày thật thoải mái, thư thái để bước qua kì kinh nguyệt của mình một cách tự tin nhất có thể cùng với sản phẩm tampon mà bạn lựa chọn.
Nguồn:
- https://helloflo.com/3-things-to-look-for-when-buying-tampons-for-the-first-time/
- https://www.wikihow.com/Choose-a-Tampon-Size
