Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng tampon có cần đẩy, còn gọi là tampon applicator, cũng được gọi là loại tampon có sử dụng dụng cụ hỗ trợ, bạn có thể choáng ngợp khi mở ra và đọc từng bước hướng dẫn sử dụng trong hộp. Đó là một nơi tuyệt vời để bắt đầu, nhưng đôi khi mọi thứ có thể hơi quá sức vì phức tạp.
Để đơn giản hóa mọi chuyện, bạn hãy cùng Ella tìm hiểu chi tiết về tampon có cần đẩy cùng với cách sử dụng để bạn có thể dễ dàng bắt đầu sử dụng hơn trong bài viết hôm nay nhé !
1. TAMPON CÓ CẦN ĐẨY LÀ GÌ ?
Đầu tiên, chúng ta cần nên biết rằng một tampon có cần đẩy (còn gọi là tampon applicator) được thiết kế tương tự như một ống tiêm (hoặc pít tông, xilanh) có dạng hình ống với hai lớp “bên ngoài” và “ bên trong”.
+ Lớp bên trong gồm có tampon có lõi bằng cotton, rayon hoặc cotton hữu cơ và một sợi dây gắn cố định ở đuôi tampon
- Tampon là một hình trụ nhỏ nằm gọn bên trong ống âm đạo nó là vật liệu bị nén và nở ra khi bị ướt, chúng thường được làm bằng cotton, rayon hoặc cotton hữu cơ.
- Sợi dây đính vào đuôi tampon là phần kéo dài ra bên ngoài âm đạo để bạn có thể kéo nó ra để lấy ra khi dùng xong.
+ Lớp bên ngoài là dụng cụ hỗ trợ bao quanh tampon và dây, gồm có ống ngoài, chuôi và pít tông.
- Pít tông di chuyển đẩy tampon vào bên trong, còn pitton lấy ra ngoài và vất bỏ, dùng các đầu ngón tay giữ chặt chuôi và đặt một ngón tay khác lên phần cuối của pít tông để đẩy.Việc sử dụng tampon lần đầu tiên có thể rất đáng sợ. Nhớ rửa tay và cố gắng thư giãn hết mức có thể để dễ dàng đưa vào.
2. LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG TAMPON CÓ CẦN ĐẨY
Để sử dụng tampon có cần đẩy hỗ trợ, bạn hãy làm theo hướng dẫn từng bước như sau:
- Bước đầu tiên khi sử dụng Tampon không cần đẩy là phải rửa tay thật kỹ. Bạn nên đảm bảo rằng mình không lây lan bất kỳ vi trùng nào vào bên trong âm đạo, ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình sẽ không tiếp xúc gần với môi âm hộ.
- Ngồi trên bồn vệ sinh và mở hai đầu gối của bạn. Đối với một số người, đây là tư thế ngồi xổm với hai chân cong. Đối với những người khác, đó là tư thế ngồi trên bồn cầu. Chủ yếu làm sao mở rộng hai chân và thực sự thoải mái.
- Giữ tampon bằng một tay với phần giữa của tampon – ở giữa ngón cái và ngón giữa của bạn.
- Sử dụng đầu của tampon, mở các nếp gấp của da trên âm đạo của bạn và nhấn để đưa toàn bộ tampon vào bên trong, nghiêng về phía lưng của bạn. Tampon sẽ không đi vào trơn tru và có thể bị đau nếu đưa thẳng lên.
- Chèn ở phần cầm – hoặc giữa – của dụng cụ hỗ trợ đến tận ngón tay giữa và ngón cái của bạn, .
- Khi tampon đã nằm thoải mái bên trong, hãy giữ phần cầm ngoài và đẩy bằng ngón trỏ của bạn trên ống nhỏ hơn để đẩy phần thấm hút của tampon vào âm đạo. Đẩy nó cho đến khi nó chạm vào tay cầm và các ngón tay khác của bạn.
- Sử dụng ngón tay cái và ngón giữa của bạn, kéo vỏ ngoài của tampon ra ngoài và đưa sợi dây treo ra ngoài. Đừng kéo dây hẳn ra! Tampon ở bên trong và được gắn vào sợi dây đó. Bạn sẽ dùng sợi dây này để tháo tampon ra sau khi nó được thấm hút rồi.
- Đặt dụng cụ hỗ trợ trở lại bên trong lớp lót nhựa (hoặc bọc trong giấy vệ sinh) và vứt bỏ vào thùng rác.
- Nếu bạn vẫn có thể sờ thấy tampon, bạn có thể kéo nó ra và thử lắp lại một cái mới, đẩy nó sâu hơn. Nếu bạn nghĩ nó có thể không đủ sâu, hãy rửa tay và đưa ngón tay vào để đẩy nó sâu hơn cho đến khi bạn không thể cảm nhận được.
- Đảm bảo rằng sợi dây được để bên ngoài cơ thể bạn, bạn có thể vén quần lót ra và cho nó nằm rơi ngoài quần lót, hoặc bạn cũng có thể cho nó nằm bên trong quần lót, nơi mô âm đạo, không sao cả vì sợi dây rất bé và chẳng thể tạo ảnh hưởng gì hay lấn cấn gì nhiều. Điều ảnh hưởng duy nhất là lúc đi tiểu, sợi dây đó có thể bị nước tiểu thấm ướt gây khó chịu vì nước tiểu, vì thế hãy đảm đảo rằng lau khô nó sau khi đi tiểu xong.
- Rửa tay của bạn, và bạn đã hoàn tất!
Quá trình này nghe có vẻ phức tạp hơn so với việc chèn Tampon không cần đẩy. Tuy nhiên, bạn sẽ quen với việc sử dụng Tampon có cần đẩy sau một vài lần thử. Nó sẽ trở nên thật đơn giản thôi mà.
3. MỘT SỐ SAI LẦM CẦN NÊN TRÁNH KHI SỬ DỤNG TAMPON CÓ CẦN ĐẨY
- Không nhét tampon đủ sâu
Nếu bạn vẫn có thể sờ thấy tampon phía ngoài, bạn có thể kéo nó ra và thử lắp lại một cái mới, đẩy nó vào sâu hơn. Nếu bạn nghĩ nó có thể không đủ sâu, hãy rửa tay và đưa ngón tay vào để đẩy nó sâu hơn cho đến khi bạn không thể cảm nhận được.
Đừng lo lắng về việc tampon quá sâu và rơi vào bên trong; Tampon sẽ không bị lạc vào bên trong cơ thể bạn nếu bạn đẩy nó quá xa. Cổ tử cung của bạn đóng vai trò như một nút giải phẫu. Nếu bạn lo lắng rằng bạn chưa nhét tampon đủ sâu dẫn đến thấm hút không đủ hoặc dây ra ngoài khi trào, bạn luôn có thể dùng thêm một lớp băng vệ sinh hàng ngày loại mỏng để dự phòng.
- Sử dụng Tampon có độ thấm hút cao hơn mức cần thiết
Việc sử dụng Tampon có cỡ lớn với mức độ thấm hút nhiều trong khi bạn chỉ có lượng kinh nguyệt nhẹ hơn có thể dẫn đến việc tampon thấm hút quá nhanh và thấm hút luôn chất bôi trơn tự nhiên của bạn, làm cho âm đạo bị khô khiến việc nhét vào không thoải mái.
Sử dụng tampon quá thấm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc TSS. Thay vào đó, hãy sử dụng tampon với các mức độ thấm hút khác nhau tùy theo lưu lượng của bạn vào mỗi ngày của kỳ kinh.
- Quên kéo sợi dây ở phần đuôi tampon và đưa chúng ra ngoài
Nếu sợi dây không để bên ngoài cơ thể khi bạn đưa tampon vào, thì đến khi lấy tampon ra bạn sẽ phải dùng cả hai ngón tay để kéo chúng ra ngoài. Đây là việc phiền phức không cần thiết. Nên bạn đừng quên việc tách và kéo sợi dây ra trong quá trình đưa tampon vào nhé.
4. NÊN LẤY TAMPON RA VÀ THAY MỚI CHÚNG NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH VÀ AN TOÀN?
Bạn nên nhớ rằng, phải thay Tampon sau mỗi bốn đến tám giờ để tránh rò rỉ ra ngoài và nguy cơ mắc Hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) – một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có khả năng gây nguy hiểm.
Để lấy tampon ra, bạn hãy ngồi xuống bồn cầu và cẩn thận lấy sợi dây giữa hai ngón tay, nhẹ nhàng kéo ra ở cùng góc độ mà bạn đã dùng để luồn vào. Bạn có thể không lấy nó ra nếu bạn đang căng thẳng, vì vậy hãy thư giãn và kéo chậm và đều đặn. Bạn hãy nhớ dùng giấy vệ sinh gói tampon đã sử dụng rồi lại và bỏ chúng vào thùng rác nhé.
Sau đó vệ sinh qua vùng âm đạo và thay miếng tampon mới.
5. MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP PHẢI TRONG QUÁ TRÌNH SỬ DỤNG TAMPON CÓ CẦN ĐẨY
Câu hỏi 1: Có cần thiết sử dụng dụng cụ hỗ trợ đối với việc nhét tampon vào âm đạo hay không?
Thành thật mà nói, điều này có thể tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Một số loại tampon có cần đẩy trượt dễ dàng hơn những loại khác.
Đối với người mới bắt đầu, loại dụng cụ này có thể khó chịu hơn vì nó cứng và không trượt dễ dàng vào bên trong ống âm đạo. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả mọi người đều cảm thấy khó chịu với ứng dụng này.
Câu hỏi 2: Tôi có cần chất bôi trơn cho dễ đưa tampon vào không?
Không cần thiết. Thông thường, dịch kinh nguyệt của bạn đủ để bôi trơn âm đạo để đưa tampon vào. Nếu bạn đang sử dụng tampon có độ thấm hút thấp nhất và vẫn gặp sự cố khi nhét tampon, bạn có thể bổ sung thêm chất bôi trơn.
Câu hỏi 3: Tôi nên làm gì với sợi dây ở phần đuôi tampon?
Điều này thực sự phụ thuộc vào bạn. Không có cách nào cho đúng để xử lý sợi dây đó. Sợi dây thường được làm từ cùng chất liệu với tampon, vô cùng an toàn với cơ thể và hoàn toàn không ảnh hưởng đến âm đạo của bạn.
Một số người thích nhét dây vào môi âm hộ, đặc biệt nếu họ đang bơi hoặc mặc quần áo chật.
Những người khác thích để nó nằm trên quần lót của họ để dễ dàng cởi ra. Cũng có người thích cho nó nằm rơi ngoài quần lót.
Cuối cùng, nó phụ thuộc vào những gì bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chú ý rằng nếu bạn quyết định đẩy sợi dây vào bên trong âm đạo để giấu– thay vì chỉ bên trong môi âm hộ – hãy lưu ý rằng bạn có thể gặp khó khăn hơn trong việc tìm sợi dây để lấy tampon ra ngoài khi cần thay thế mới, và việc này là không cần thiết
Câu hỏi 4: Tôi sẽ cảm thấy như thế nào khi đưa tampon vào âm đạo?
Có thể sẽ mất một chút thời gian để làm quen nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng tampon. Nếu tampon ở đúng vị trí, nó có thể sẽ không có cảm giác gì. Ít nhất, bạn chỉ có thể cảm thấy sợi dây cọ sát vào một bên môi âm hộ của bạn.
Nếu tampon được nhét đúng cách, bạn sẽ không cảm thấy gì. Nhưng nếu bạn không nhét tampon đủ sâu, bạn có thể cảm thấy khó chịu vì cảm giác lấn cấn nơi đó.
Để thoải mái hơn, hãy dùng ngón tay sạch để đẩy tampon lên sâu hơn trong ống âm đạo. Đừng lo lắng, tampon sẽ không biến mất vào trong cơ thể bạn đâu. KHÔNG THỂ NÀO.
Câu hỏi 5: Tôi nên thay đổi tampon bao lâu một lần?
Theo khuyến cáo của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) và các bác sĩ phụ khoa, tốt nhất bạn nên thay Tampon sau mỗi 4 đến 8 giờ. Bạn không nên để nó lâu hơn 8 giờ.
Nếu bạn gỡ bỏ nó trước 4 đến 8 giờ thì không sao nhưng như thế tampon có thể sẽ không bị thấm nhiều.
Nếu bạn cảm thấy kinh nguyệt của mình nhiều, bạn có thể thay mới trước 4 giờ, sau đó bạn có thể thử loại có độ thấm hút nhiều hơn cho phù hợp
Câu hỏi 6: Nếu tôi để lâu hơn 8 giờ thì điều gì sẽ xảy ra?
Nếu để lâu hơn 8 giờ mới lấy ra, bạn sẽ có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS). Mặc dù rất hiếm nhưng TSS có thể gây tổn thương nội tạng, gây sốc và trong một số trường hợp rất hiếm là tử vong. Bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn về hội chứng sốc nhiễm độc TSS tại đây
Tin tốt là FDATrusted Source đã báo cáo sự sụt giảm đáng kể các trường hợp TSS liên quan đến Tampon trong 20 năm qua. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nó hoàn toàn biến mất.
Để giảm nguy cơ TSS, hãy đảm bảo không sử dụng Tampon lâu hơn mức khuyến nghị. Không sử dụng Tampon thấm hút nhiều hơn mức cần thiết để tránh làm khô âm đạo
Câu hỏi 7: Tại sao tôi nên sử dụng tampon dù chúng có vẻ phiền phức hơn băng vệ sinh dạng miếng?
Tampon có kích thước nhỏ, có thể bỏ túi và kín đáo để bạn gái mang theo trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Bằng cách kiểm soát lượng kinh nguyệt trước khi nó ra khỏi âm đạo, tampon thường thoải mái hơn so với việc mang miếng băng vệ sinh dán trên quần lót.
Tampon trở thành nguồn ưu tiên cho những cô gái năng động hoặc những người không thoải mái khi mặc miếng lót, đôi khi do thời tiết nóng bức hoặc dị ứng băng vệ sinh. Tampon cũng rất tiện lợi khi đi bơi trong kỳ kinh nguyệt.
Một khi cảm thấy thoải mái hơn với băng vệ sinh, nhiều phụ nữ dần thay thế Tampon bằng việc thay đổi sử dụng cả hai loại băng vệ sinh và tampon tùy thuộc vào các hoạt động và lưu lượng của kỳ kinh, họ có thể dùng tampon vào ban ngày và băng vệ sinh vào ban đêm.
Vậy là với những điều Ella đã nêu ra chi tiết ở trên, chắc hẳn bạn cũng biết khá rõ về ưu nhược điểm cũng như việc sử dụng loại tampon có dùng cần đẩy hỗ trợ này rồi phải không nào.
Nếu bạn vẫn còn đang phân vân hay đang còn suy nghĩ liệu tampon có cần đẩy có phù hợp với mình hay không, vậy thì bạn hãy thêm ít phút để xem xét thêm một loại tampon khác là tampon không sử dụng cần đẩy hỗ trợ , sau đó lựa chọn xem loại nào thì hợp với bạn hơn nhé. Bạn có thể xem chi tiết tại đây.
